Техники быстрого снятия эмоционального напряжения

Техники быстрого снятия эмоционального напряжения

Мало кому удается жить без эмоциональных пиков и ситуаций, когда они актуальны. Сегодня мы поделимся с вами несколькими простыми приемами для того, чтобы быстро и эффективно снять напряжение и погрузиться в состояние ресурса.   Переключение в визуальную систему. В самый пик Читать еще

Техника. Архетипический цигун.

Техника. Архетипический цигун.

У силы есть светлая и темная сторона, но когда ты выбираешь одну из них — тогда и начинается раскол. Когда мы учитываем обе стороны силы — мы становимся людьми. (Юрий Чекчурин) Сегодня я хочу предложить вам технику, которую я узнала от Читать еще

НЛП-косметичка

Техника «100% конверсии из печали в сногсшибательность»

Техника «100% конверсии из печали в сногсшибательность» «Печаль» тут использована как направление настроения. Техника позволяет перевести любое стрессовое состояние, вызванное мужчиной, в максимально ресурсное и ярко-позитивное.  Она подходит, если: Вы подозреваете и/или спалили своего благоверного в неблаговерности Вас обидел мужчина Читать еще

Техника постановки целей успешных людей

Техник постановки целей много и все эти техники, безусловно, работают и эффективны, правда, не у всех. В основном причина неудач кроется в том, что цель, которую человек перед собой ставит, на самом деле, его не мотивирует или попросту не является Читать еще

Техники дыхания

Техники дыхания. Дыхание для изменения состояния

Одна из базовых пресуппозиций НЛП: «Разум и тело части единой системы». Системы нашего организма. И процессы, происходящие на уровне мысли влияют на наше дыхание и физическое состояние. Вы замечали, что в момент расставания с любимыми мы чувствуем вполне себе физическую Читать еще

Боевое НЛП и беспощадное самоисцеление

[Без соплей] Боевое НЛП и беспощадное самоисцеление

Я вижу Боевое НЛП как лучшее средство для терапии себя, прежде всего. Для радикального самоисцеления и очищения себя от того шлака, который мы и окружающие так бережно в нас поместили. Звучит громко. Даже обнадеживающе. Как будто, есть шанс на это Читать еще

Самомотивация от Артема Панфилова

Самомотивация от Артема Панфилова

Сегодня мы поговорим о самомотивации… Как сделать так чтоб ваша цель вас пёрла, штырила, манила, привлекала? 🏆 Как сделать так чтобы вы свою цель хотели, жаждали, стремились к ней, не ели\не спали\не пили во имя ее? 🌟 Порой у нас есть цели Читать еще

Техника самоякорение для быстрого изменения состояния

Техника самоякорение для быстрого изменения состояния

Помните эксперименты академика Павлова над собаками, когда голодная собака получала еду только после звукового сигнала и через некоторое время для того, чтобы у собаки начинала выделяться слюна, собаке хватало только звукового сигнала. Это наглядный пример того, как работают якоря. Якоря Читать еще

Скорая помощь от уолтера диснея

Техника: Скорая помощь от Уолтера Диснея

Инструкция быстрому использованию данной техники для оказания «скорой помощи» при прокрастинации, потере вдохновения и нересурсном, нерабочем состоянии. Это особая ролевая игра, где вы сами выступаете в трех ролях: мечтатель, реалист, критик. Определите для себя 4 разных точки в пространстве. Можете Читать еще

Как перестать концентрироваться на негативе

Как перестать концентрироваться на негативе

Привычка замечать вокруг только плохое, концентрироваться на недостатках – это одна из причин, которая не дает человеку быть счастливым. На улице дождь, отчет не написан, муж не вынес мусор, дети не сделали уроки… и так далее, и при определенном настроении Читать еще