Техники дыхания

Техники дыхания. Дыхание для изменения состояния

Одна из базовых пресуппозиций НЛП: «Разум и тело части единой системы». Системы нашего организма. И процессы, происходящие на уровне мысли влияют на наше дыхание и физическое состояние. Вы замечали, что в момент расставания с любимыми мы чувствуем вполне себе физическую Читать еще

Боевое НЛП и беспощадное самоисцеление

[Без соплей] Боевое НЛП и беспощадное самоисцеление

Я вижу Боевое НЛП как лучшее средство для терапии себя, прежде всего. Для радикального самоисцеления и очищения себя от того шлака, который мы и окружающие так бережно в нас поместили. Звучит громко. Даже обнадеживающе. Как будто, есть шанс на это Читать еще

Самомотивация от Артема Панфилова

Самомотивация от Артема Панфилова

Сегодня мы поговорим о самомотивации… Как сделать так чтоб ваша цель вас пёрла, штырила, манила, привлекала? 🏆 Как сделать так чтобы вы свою цель хотели, жаждали, стремились к ней, не ели\не спали\не пили во имя ее? 🌟 Порой у нас есть цели Читать еще

Техника самоякорение для быстрого изменения состояния

Техника самоякорение для быстрого изменения состояния

Помните эксперименты академика Павлова над собаками, когда голодная собака получала еду только после звукового сигнала и через некоторое время для того, чтобы у собаки начинала выделяться слюна, собаке хватало только звукового сигнала. Это наглядный пример того, как работают якоря. Якоря Читать еще

Скорая помощь от уолтера диснея

Техника: Скорая помощь от Уолтера Диснея

Инструкция быстрому использованию данной техники для оказания «скорой помощи» при прокрастинации, потере вдохновения и нересурсном, нерабочем состоянии. Это особая ролевая игра, где вы сами выступаете в трех ролях: мечтатель, реалист, критик. Определите для себя 4 разных точки в пространстве. Можете Читать еще

Как перестать концентрироваться на негативе

Как перестать концентрироваться на негативе

Привычка замечать вокруг только плохое, концентрироваться на недостатках – это одна из причин, которая не дает человеку быть счастливым. На улице дождь, отчет не написан, муж не вынес мусор, дети не сделали уроки… и так далее, и при определенном настроении Читать еще

Как простить обидчика

Как простить обидчика

Эту технику еще называют техника прощения. Иногда ситуации, которые произошли давно, с течением времени не уходят и периодически затаенная обида, возвращается в мыслях и продолжает ранить. А что происходит в этот момент, когда вы снова и снова переживаете, перемалываете у Читать еще

Способ работы с негативными мыслями

Способ работы с негативными мыслями

Негативные ситуации в жизни бывают у каждого из нас. Как правило, все это превращается в перемалывание негатива и додумывание задним умом, как надо было, а как можно было и прочее. Такие мысли не улучшают настроение и не ведут к целям. Читать еще

Дыхание жизни

Дыхание жизни

Все наши переживания сказываются на нашей кинестетике. И хорошее, и плохое, отражается на внутренних процессах организма. Отсюда и психосоматические заболевания, и эффекты выздоровления, обусловленные положительным настроем больного. Первое, на чем сказывается психологическое состояние человека – это дыхание и сердцебиение. С Читать еще

Развитие ментального тела

Развитие ментального тела

Один из способов развить ментальное тело - это выйти за рамки обычного мышления. Вообще выход за рамки является обязательной стадией любого развития. Будь это тело, бизнес или отношения. Я хочу дать тебе одну интересную практику, которая позволит тебе обновить свой Читать еще