Книга «МОЗГ ПРОТИВ ПОХУДЕНИЯ»

По материалам вебинаров Юрия Чекчурина и Ольги Парханович

В этой книге мы будем говорить с Вами о самой важной, пожалуй, задаче, которая существует сейчас у нас у всех: каким образом нам использовать наш мозг обезьяны, наш древний мозг, который продолжает тормозить
нас на пути к нашему счастью? И, вполне естественно, он тормозит нас и по поводу
нашей стройности, и по поводу нашего счастья, и по поводу наших успехов.

Наш мозг начинает испытывать радость не тогда, когда он получает награду, а когда он начинает предвкушать эту награду. И именно поэтому очень многие люди мечтают о будущем, но взвешивая на своих весах тот дискомфорт, который они получат, если прямо сейчас займутся спортом — спортом они заниматься так и не начинают…

ОГЛАВЛЕНИЕ:

Глава 1. Предисловие

Глава 2. Женщины/мужчины

Глава 3. Мозг рептилии, мозг обезьяны, древний мозг 

Глава 4. Предвкушение награды

Глава 5. Решения принимает наша внутренняя рептилия

Глава 6. Мотивация 

6.1. Решения основанные на страхе

Глава 7. Испугаться

Глава 8. Стать другим человеком 

8.1. Правила и привычки стройности

8.2. Ценности репрезентативны в груди

8.3. Что может угрожать будущему

Глава 9. Наслаждаться жизнью

9.1. Страх

Глава 10. Удовольствие

Заполните форму, чтобы получить книгу

Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфедециальности.