О важном между строк. Метасообщение

О важном - между строк. Метасообщение

Очень часто внешнее сообщение, которое человек передает невербально гораздо важнее тех слов, которые он говорит. Человек вам что-то рассказывает и вы уже понимаете, что он передает «я взволнован», «мне грустно», «я уверен», «я устал», «мне скучно» и т.д.

И даже ничего не говоря, мы передаем сообщение окружающим нас людям.

Более 55 % информации человек получает невербально.
Поэтому очень важно, чтобы люди окружающие вас понимали вас правильно и не менее важно научиться понимать других. Как же натренировать правильное считывание таких сообщений?

Основная ошибка при считывании невербальных сообщений в том, что получая информацию, мы домысливаем или делаем выводы исходя из собственного эмоционального состояния и представлений об этом человеке.

Необходимо отказаться от оценки других людей, любых предубеждений по поводу говорящего и отказаться от выводов, которые формируются на основании смысла, того что человек говорит. Самый простой метод натренировать фокус внимания на невербальных сообщениях это смотреть выступления людей без звука и подмечать, что человек передает, а потом сравнивать полученную информацию с тем, что человек говорит, включив звук. Через некоторое время, вы даже иногда начнете замечать несоответствие слов и внешней передачи. А значит научитесь видеть, когда собеседник не искренен или просто лжет.

При оценке невербального сообщения задавайте себе вопрос «что он/она думает о том, что говорит?», «что думает о тех, кому говорит?», «что думает о себе?». Ответы на эти вопросы должны быть также сформулированы в виде прямой речи, как например «я заинтересован», «я открыт», «мне страшно», «я сомневаюсь». Такая формулировка автоматически исключает оценку и помогает лучше понять говорящего.

Создать нужное вам впечатление на окружающих можно также – передачей правильного и конгруэнтного метасообщения. Для этого необходимо просто натренировать у себя такие метасообщения, которые вам нужны.

Наше тело, одежда, выражение лица, жесты, слова все это инструменты которые есть у нас, чтобы создать правильное и нужное впечатление о себе. Используйте все, что есть в вашем арсенале и удача будет на вашей стороне.

Автор статьи:

Студентка Института Современного НЛП  СПб
Наталия Соколова   

Квалификация: Сертифицированный НЛП-Практик, НЛП-Мастер, Коуч-консультант

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.