Суровый тайм-менеджмент или мечтаем по НЛП-ерски

Суровый тайм-менеджмент или мечтаем по НЛП-ерски

Натолкнулся тут на хороший текстик…

«Лучший совет в моей жизни.
Я получил его от женщины художника намного старше меня.
Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловался ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писать и чтобы меня не отвлекали, но времени вечно не хватает. Она выслушала меня, помолчала и спросила:
«От чего ты готов отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?».
Ключевым оказалось слово «якобы».
Всё внутри меня среагировало. Я страшно оскорбился. Что значит «якобы мечтаю»? Я? Всем известно, что писательство для меня — самая важная вещь в жизни.
Она сказала: «Почему ты делаешь вид, что писательство — самая важная вещь в жизни, если вся твоя жизнь принадлежит другим делам и целям?».
Пока я переводил дух, она снова атаковала:
«Допустим, у тебя три работы. А как называется твой любимый сериал?»
«Клан Сопрано»
«С сегодняшнего дня ты отменяешь подписку на кабельное ТВ. Выходит, у тебя есть время следить за жизнью клана Сопрано, но нет времени на то, чтобы жить свою?».
Я молчал.
«В какой бар вы ходите с друзьями? Забудь его название. Какой у тебя любимый журнал? Всё, ты больше его не читаешь»
Мне нравятся её советы. В них нет иллюзии под названием «ты можешь получить всё, что захочешь». Не можешь. То, что ты делаешь каждый день, составляет твою жизнь. Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее.
Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать. В сутках двадцать четыре часа. Что для меня важно, а что — нет? Только ответив на этот вопрос, можно накопить время и силы на то, чтобы стать кем-то. Чтобы стать собой.»

Отличный пример того, что случается в жизни у большинства людей.
И это не потому что они какие-то глупые или безответственные или еще что пострашнее…

Суть тут в другом.

Люди зачастую просто не осознают куда и сколько времени они тратят.
И плюсом к этому у них нет четких и расставленных приоритетов по поводу того, чем они занимаются\хотят заниматься.

По этому поводу есть две элементарных и просто ужасно скучных практики

Первая:

1. Делаем табличку на день, от времени подъема до времени отбоя с промежутком в 10-20 минут (чем меньше промежуток — тем лучше).
Удобней всего в телефоне — он всегда под рукой.
2. Неделю (а лучше месяц) каждый день заполняем ее, каждые 10 минут.

Эта практика покажет вам, что вы занимаетесь чем угодно, но не тем, что как вам кажется вы делаете. Она прямо скажем скучна до ужаса.

Однако, именно благодаря ей вы сможете осознать куда на самом деле уходит время вашей жизни. Есть огромная разница между тем, что вы думаете, и тем, что есть на самом деле.

Вторая:

В идеале ее делать, когда вы хотя бы неделю распишете по первой, но если нету мочи терпеть, можно сделать один раз до выполнения первой, и повторить еще раз после.

1. Выписываем ВСЁ что вы делаете в течение недели. Вообще все от чистки зубов, до просмотра телека.
2. Выписываем ВСЁ то, что вы хотите делать, но на что у вас не хватает времени.

А теперь будет немного творческой работы…

В первую очередь рассортируйте оба списка по категориям:

  • Обязательно
  • Важно
  • Средней важности
  • Неважно

Все что средней важности и неважно смело вычеркивайте нафиг из обоих списков. С остальным будем разбираться.

Обязательное само собой остается без изменений.

А вот с тем что важно сделаем одну интересную штуку.

Выпишем это все в один список, но не абы как, а соблюдая четкую иерархию — первым идет самое важное, далее то что важно чуть меньше, далее еще чуть меньше и еще, и еще… До тех пор пока все важное не закончится.

И когда вы это всё распишете, посмотрите, то ли вы делаете, что для вас действительно максимально важно, или большую часть вашего времени занимают дела, которые даже рядом с этим не стояли?

Ну а дальше все просто — тому что, для вас реально важно, вы выделяете максимум времени. Остальному остатки.

В идеале повторить эти упражнения через полгодика и посмотреть на свершившиеся изменения.

Самое интересное, что эти на первый взгляд простые практики, если их сделать, позволят вам значительно пересмотреть свои жизненные приоритеты и повысить вашу эффективность.

Если их сделать… ?

Автор статьи:

Студент Института Современного НЛП  Санкт-Петербург

Артем Панфилов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.