Внутренние конфликты

Внутренние конфликты

Внутренние конфликты — это конфликты убеждений.

Странно звучит «я поссорился со своей ногой, потому что она поскользнулась», странно, но именно так мы и поступаем с собой. Наши внутренние конфликты – это и есть «поссориться» с частью себя.

Конфликт – это нарушение баланса. Как в той истории, которая сейчас гуляет по интернету про мальчика, которому родители говорили, что надо быть вежливым и при этом надо быть честным и выражать свое мнение, и в результате в гостях он сказал «Спасибо, было очень вкусно, но мне не понравилось». Так и каждый из нас находится зачастую в противоборстве тех убеждений, которые мы когда-то приняли за истину, либо, когда эти убеждения противоречат текущим желаниям.

В чем же конфликт? Например, человек живет с убеждением, нужно быть вежливым. Так его воспитывали родители, так говорили в школе. И столкнувшись с хамством, такой человек просто не может себе позволить ответить хамством на хамство. С одной стороны, он поступил правильно и не опустился до уровня хама, а с другой стороны осталась неудовлетворенность от того, что он не высказал своего истинного мнения и желания поступить с человеком так, как он поступает с тобой.

Пытаясь урегулировать этот внутренний конфликт, человек скорее всего убедит себя в том, что так было правильно и одну из своих конфликтующих частей просто заткнет. А это значит, что в чем-то человек себе просто соврет. И эта внутренняя ложь будет возникать, каждый раз в подобной ситуации. А ситуаций в жизни будет множество и не обязательно таких. Так человек и тонет в своих конфликтах, непринятии, недовольствах собой, что впоследствии выражается в недовольстве другими. Дело в том, что нереализованное желание так и остается висеть неудовлетворенным в области бессознательного.

Такие внутренние, не урегулированные ситуации могут перерасти и в психосоматические заболевания, поскольку, неосознаваемые конфликты будут искать выход и сигнализировать о своем присутствии в теле и со временем могут перерасти в настоящие заболевания.

Внутренние конфликты мешают человеку не только дисбалансом и дисгармонией, но и тем, что снижают самооценку и подтачивают волю, и решимость достигать своих целей и задач.

В ситуации, когда ты мало того, чтобы достигать целей ты и с собой договориться не можешь действовать довольно сложно. К сожалению, внутренние конфликты не решают ситуаций, а лишь забирают энергию.

Многие люди даже не подозревают, что внутренне конфликтуют с самими собой. Им кажется , что это мир враждебен и все вокруг, как сговорились, но если копнуть глубже, то то что ты не принимаешь в окружающих , ты не принимаешь в себе. А если быть точнее, то, что не принимаешь в себе, впоследствии, не принимаешь и в окружающих.

Признаки внутреннего конфликта:

1.      Ты все время печален. У тебя очень часто плохое настроение. По общему состоянию можно сказать, что у тебя стабильный эмоциональный серый фон.

Вспомни, как давно это у тебя? Что произошло, перед тем, как такое эмоциональное состояние застабилизировалось?

2.    Тебе все лень. Хроническая лень. Это признак отсутствия энергии. Также здесь обрати внимание на дела, за которые берешься и не заканчиваешь, потому что лень.

Здесь стоит подумать о причинах, по которым не идешь вперед? Какие страхи не дают двигаться к целям?

3.    Раздражительность. Также является признаком внутренней дисгармонии. Когда раздражает что-то снаружи, значит это раздражение направлено и на себя.

Необходимо задуматься, а может, ты живешь не своей жизнью, пересиливая себя, выполняешь чужие желания?

4.    Длительное время не осуществленные желания. Уже долгое время есть цель, но она не достигается. Конечно, причина во внешних обстоятельствах, людях, деньгах и нехватке времени, но по сути ты привязан к своей зоне комфорта и не реализацию этой цели сдерживает только страх. И скорее всего, внутренне, возможно неосознанно ты винишь за это себя.

5.     Постоянное напряжение. Постоянное ощущение, что чего-то не успеваешь, не даешь себе отдохнуть. Стремление быть идеальным.

А что будет, если будешь не идеальным? Кто сказал тебе, что ты должен быть идеальным? Возможно, это конфликт с внутренним родителем каждый раз возвращает тебя в детство.

6.    Ничего не хочется. Признак глубоко внутреннего эмоционального истощения.

7.    Быстро устаешь. На внутреннюю борьбу уходит колоссальное количество энергии, поэтому простые дела очень быстро выматывают.

Прислушайся к своим истинным желаниям, займись тем, что нравится. Почувствуй разницу в состояниях.

8.    Мышечные зажимы. Боль в шее, спине, хруст в челюсти и т п. все это признаки эмоционального напряжения.

Если не получается так просто увидеть свои конфликты, то вспомни те качества, которые раздражают в других людях. Это и есть то, что не принимаешь в себе.

Вытаскивай свои внутренние конфликты. Найди первопричины их появления и те убеждения, которые стоят за ними.

Понимание и принятие себя, меняет жизнь в лучшую сторону.

Автор статьи:

Студентка Института Современного НЛП  СПб
Наталия Соколова   
Квалификация: Сертифицированный НЛП-Практик, НЛП-Мастер, Коуч-консультант

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.